г. Красноярск:
Октябрьский район:
— ул. Ладо Кецховели, 27
Свердловский район:
— ул. Парусная, 3
Кировский район:
— Западная улица, 3
Октябрьский район:
— ул. Ладо Кецховели, 27
Свердловский район:
— ул. Парусная, 3
Кировский район:
— Западная улица, 3
Политика обработки персональных данных
Обретите красивую фигуру, подтянутое тело
и уверенность в себе без стресса и осуждения
в нашей школе танцев «Elegants» в Красноярске
Школа танцев в Красноярске для взрослых, 3 филиала
Даже если вы никогда ранее не танцевали
В поддерживающей дружеской атмосфере
В группе с девушками своего уровня танца
Записаться на занятие через телеграмм
Екатерина Курченко
Тренерский стаж: 4 года
Парусная 3, Ладо Кецховели, 27
Направления:
Jazz funk и современные
Jazz funk и современные
Кристина Яворская
Тренерский стаж: 20 лет
Парусная 3, Ладо Кецховели, 27
Направления: Strip-plastic, Exotic Pole dance, Stretching, постановка свадебного танца
Анастасия Федоренко
Тренерский стаж: 4 года
Парусная 3, Западная 3
Направления: Рole sport, Exotic pole, растяжка
Зюганова Екатерина
Тренерский стаж: 4 года
Парусная 3, Ладо Кецховели, 27
Направления
Dancehall dance mix
Dancehall dance mix
Екатерина Сунчукова
Тренерский стаж: 5 лет
Парусная 3
Направления:
МФр прокач женское здоровье
МФр прокач женское здоровье
Рамиля Рахматулина
Тренерский стаж: 4 года
Парусная 3, Ладо Кецховели, 27
Направления:
Хай-Хилс Растяжка про-кач
Хай-Хилс Растяжка про-кач
Светлана Рябчевская
Тренерский стаж: 3 года
Парусная 3, Западная 3
Направления:
POLE SPORT и EXOTIC POLE
POLE SPORT и EXOTIC POLE
Елена Степанова
Тренерский стаж: 5 лет
Парусная 3
Направления:
Strip-plastic и stretching (растяжка)
Strip-plastic и stretching (растяжка)
Виктория Шалюпо
Тренерский стаж: 10 лет
Парусная 3, Ладо Кецховели, 27
Направления:
Pole Dance, Exotic Pole Dance.
Pole Dance, Exotic Pole Dance.
Анна Маркова
Тренерский стаж: 4 года
Ладо Кецховели, 27
Направления:
Exotic pole, Strip-plastic, Растяжка, Прокач
Exotic pole, Strip-plastic, Растяжка, Прокач
Наталья Пронина
Тренерский стаж: 7 лет
Парусная 3
Направления:
Pole Dance, Exotic Pole Dance, Стрип-пластика
Pole Dance, Exotic Pole Dance, Стрип-пластика
Жанна Павлюченко
Тренерский стаж: 4 года
Парусная 3
Направления:
Йога
Йога
Елизавета Белякова
Тренерский стаж: 5 лет
Парусная 3, Ладо Кецховели, 27
Направления: Strip-stretching (растяжка), Plastic High-heels, Exotic Pole
Анна Мазурова
Тренерский стаж: 4 года
Парусная 3
Направления:
K-POP и GIRLY Baby Dance
K-POP и GIRLY Baby Dance
Наталья Митрофанова
Тренерский стаж: 4 года
Парусная 3
Направления:
Exotic Pole Strip Растяжка прокач хилс
Exotic Pole Strip Растяжка прокач хилс
Юлия Орлова
Тренерский стаж: 4 года
Парусная 3
Направления:
Frame up strip
Frame up strip
Ольга Жукова
Тренерский стаж: 10 лет
Западная 3
Направления:
Strip-plastic , растяжка , EXOTIC POLE
Strip-plastic , растяжка , EXOTIC POLE
Ирина Батранюк
Тренерский стаж: 5 лет
Западная 3
Направления:
Exotic pole , pole sport , растяжка
Exotic pole , pole sport , растяжка
Записаться на пробное занятие
Луиза-Магдалена Невзорова
Тренерский стаж: 11 лет
Парусная 3
Направления:
Frame up strip и High-heels
Frame up strip и High-heels
Записаться на пробное занятие
Виктория Федорова
Тренерский стаж: 4 года
Парусная 3
Направления:
прокач растяжка
прокач растяжка
Записаться на пробное занятие
Записаться на занятие через телеграмм
Кривенко Валерия
Тренерский стаж: 10 лет
Парусная 3
Направления:
Восточные танцы
Восточные танцы
Записаться на пробное занятие
Exotic Pole Dance
танец на пилоне на каблуках
- Exotic Pole Dance — это красивое и чувственное направление, в котором сочетается пластика, танец и элементы акробатики на пилоне, выполняемые на каблуках.
- На занятиях вы будете учиться танцевальным связкам, работать с гибкостью, развивать силу, пластику и уверенность в себе. Каблуки придают образу изящества, но если каблуков нет, первое время можно заниматься в носках или босиком.
- Занятия подойдут для любого уровня подготовки. Если хотите попробовать — подскажите удобный филиал и время, и я помогу с записью!
Pole Sport
акробатика и силовые элементы на пилоне
- Pole Sport — это динамичное и спортивное направление, где основная работа строится на вертикальном пилоне. В отличие от Exotic Pole Dance, здесь акцент именно на акробатике, силе, растяжке и владении собственным телом.
- Pole Sport сочетает в себе элементы гимнастики, акробатики и танца: изучаются трюки, вращения, переходы, сложные связки и элементы, требующие развития гибкости, баланса и координации.
- Заниматься можно с любым уровнем подготовки — тренер подберёт подходящую нагрузку. На занятиях активно развивается сила рук, корпуса, спины, ног, а также улучшается общая физическая форма и уверенность в себе.
Strip Plastic
танец на каблуках и движения на стуле или партер
- Strip Plastic — это женственное танцевальное направление, главная цель которого — раскрыть вашу пластику, грацию, сексуальность и выразительность тела.
- Занятия проходят на мягких каблуках (иногда босиком), под чувственную или энергичную музыку, с элементами хореографии и партерной работы (движения на полу).
- На занятиях вы научитесь управлять своим телом, приобретёте уверенность, улучшите координацию и настроение. Нет необходимости в специальной подготовке — всё подбирается под уровень новичка.
High-Heels
танец на каблуках
- High-Heels — это женственное и энергичное танцевальное направление, в котором все занятия проходят на невысоких каблуках.
- Стиль сочетает в себе элементы хореографии, джаза, хип-хопа и стрип-пластики с акцентом на динамику, работу на ногах и выразительность движений. Танцы проходят под современную музыку, помогают почувствовать себя более раскованно, добавить уверенности, улучшить осанку и координацию.
- На занятиях вы изучите красивые и яркие связки, научитесь работать с линиями тела, пластикой и развивать физическую форму. Подходит для любого уровня — с нуля тоже! Если нет каблуков, на первое занятие можно прийти в удобной обуви.
Jazz Funk
современное и драйвовое танцевальное направление
- Jazz Funk — это современное и очень драйвовое танцевальное направление, которое сочетает в себе элементы хип-хопа, джазового танца, вога, вакинга и других современных стилей.
- Танцы проходят под самую актуальную и энергичную музыку, с акцентом на чувство ритма, яркую подачу, точность движений и артистизм.
- На занятиях вы будете учиться создавать эффектные танцевальные образы, работать над пластикой, координацией тела, экспрессией и хореографической памятью. Для новичков подойдёт отлично — все комбинации разбираются с нуля, а атмосфера максимально поддерживающая.
Girly
яркое и женственное направление танца
- Girly — это яркое и женственное направление, в основе которого лежит танцевальный стиль женский hip-hop с элементами уличной и поп-хореографии. На занятиях акцент делается на пластичность, эмоциональность, выразительность, проработку женских движений и работу с образом.
- Музыка — современная, энергичная, с разными настроениями.
- Вы научитесь красиво двигаться, чувствовать себя уверенно, раскрепощённо и артистично. Girly подходит для девушек любого возраста и уровня подготовки — и для тех, кто только начинает, и для тех, кто хочет отточить свою технику.
- Занятия проходят в удобной одежде и спортивной обуви.
Восточные танцы
западное название танцевальной техники, распространённой на Ближнем Востоке
- Girly — это яркое и женственное направление, в основе которого лежит танцевальный стиль женский hip-hop с элементами уличной и поп-хореографии. На занятиях акцент делается на пластичность, эмоциональность, выразительность, проработку женских движений и работу с образом.
- Музыка — современная, энергичная, с разными настроениями.
- Вы научитесь красиво двигаться, чувствовать себя уверенно, раскрепощённо и артистично. Girly подходит для девушек любого возраста и уровня подготовки — и для тех, кто только начинает, и для тех, кто хочет отточить свою технику.
- Занятия проходят в удобной одежде и спортивной обуви.
Dancehall
энергичный уличный танец родом с Ямайки
- Дэнсхолл (Dancehall) — уличный ямайский танец. Отличается резкими, энергичными и ритмичными движениями, часто основанными на работе корпуса и бёдер.
- Для начинающих танец помогает развить чувство ритма и научиться управлять телом
- Для тех, кто уже умеет танцевать, это направление открывает новые возможности для самовыражения, тренировки сложных связок и повышения мастерства
K-POP
современные танцы на основе корейской культуры
- K-POP — это современное танцевальное направление, вдохновлённое корейской поп-культурой, энергичными клипами и модными движениями из соцсетей.
- На занятиях вы будете разучивать оригинальные хореографии из выступлений популярных кей-поп-групп, учиться работать над координацией, пластикой, артистизмом и групповыми постановками. Это стиль для тех, кто любит динамику, современные тренды и живую музыку.
- Занятия проходят в дружелюбной атмосфере, подходят для любого возраста и уровня подготовки, отлично помогают снять стресс, держать себя в форме и раскрыть творческую сторону.
Stretching
глубокая растяжка и укрепление суставов и спины
- Stretching — это занятие, направленное на глубокую проработку гибкости, улучшение подвижности суставов и укрепление мышц спины, шеи и всего тела.
- В процессе тренировки вы постепенно растягиваете основные мышечные группы, что способствует снятию напряжения, профилактике травм, улучшению осанки и самочувствия. Большое внимание уделяется дыханию и мягкому подходу: нагрузка подбирается индивидуально, подходит для любого уровня подготовки.
- Это идеальное направление для тех, кто хочет улучшить подвижность, избавиться от скованности, снять стресс и поддерживать здоровье суставов и позвоночника. Занятия проходят в спокойной, поддерживающей атмосфере и подходят в том числе для новичков.
PRO-кач
глубокая растяжка и укрепление суставов и спины
- PRO-кач — это функциональные тренировки, направленные на комплексное укрепление и восстановление всего тела.
- На занятиях используется разнообразный инвентарь и собственный вес тела: вы прокачаете основные мышечные группы, улучшите выносливость, осанку, подвижность суставов и общий тонус.
- Тренировки подходят для любого уровня, в том числе для восстановления после родов, операций или длительных перерывов. Программы адаптируются под ваши цели — кто-то приходит для «разгона» метаболизма, кому-то важно восстановиться после травмы.
МФР
здоровая спина — мягкое оздоровление и растяжка
- МФР (миофасциальный релиз, или «здоровая спина») — это оздоровительное направление, ориентированное на мягкую растяжку и укрепление мышц спины, улучшение гибкости и снятие мышечных зажимов.
- На занятиях используются специальные упражнения для расслабления глубоких мышц и фасций, техники релаксации, дыхательные практики и растяжка.
- МФР помогает избавиться от напряжения в спине, шее, плечах, увеличить амплитуду движений, улучшить осанку и общее самочувствие. Это мягкие и бережные тренировки, которые подойдут любому уровню подготовки, даже если есть ограничения по здоровью.
Йога
здоровая спина — мягкое оздоровление и растяжка
- Йога — это древняя практика, которая гармонично сочетает в себе физические упражнения (асаны), дыхательные техники и элементы медитации.
- Взрослые группы занимаются в спокойном темпе, подбирают упражнения под разный уровень — даже если никогда раньше не пробовали йогу, тренер обязательно подскажет, как делать все правильно и безопасно. Особое внимание уделяется осознанности, правильному дыханию и мягкому подходу.
- Йога отлично подходит для восстановления после стресса, поддержания здоровья суставов и позвоночника, а также для работы с внутренним состоянием и эмоциями.
Партерная акробатика
для взрослых групп
- Партерная акробатика — это направление, где основное внимание уделяется выполнению акробатических элементов и упражнений на полу, без использования дополнительного оборудования.
- Взрослые группы работают над развитием силы, гибкости, координации и баланса. В программу обычно входят кувырки, перекаты, элементы растяжки, балансировки и поддержка партнёра.
- Занятия помогают укрепить мышцы всего тела, улучшить подвижность суставов и научиться контролировать своё тело даже в самых непривычных положениях. Партерная акробатика отлично подходит как для новичков, так и для более опытных, ведь нагрузки и элементы подбираются индивидуально.